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PRESENTATION

LE LOGO
Béatrice nous avait créé un joli logo. Tout en restant dans l’idée nous voulions compléter et
montrer, au travers du logo, l’activité mais aussi les communes traversées dont celle de
Riaillé. Forêts, rivière, chemins, champs, éoliennes,… sont, si on y regarde bien, apparents.

 

                                          

 

JOURS ET HORAIRES DES SÉANCES
✓ Mardi 19h30 – 21h00 : Loisir + confirmé avec 2 animateurs
✓ Jeudi 19h00 – 21h00 : confirmé , 1 animateur
✓ Samedi 9h30 – 11h30 1 semaine sur 2 :
➢ Remise en forme + confirmé, 2 animateurs
➢ Remise en forme + loisir, 2 animateurs
✓ Dimanche 10h00 – 12h00 : libre, 1 animateur

Mardi et jeudi: salle de sport de Riaillé
Samedi et dimanche: site de la riante vallée

LA MARCHE NORDIQUE
Les bâtons nordiques de l’Erdre sont en place. Le club a pris son envol. Fort d’une quinzaine
de circuits différents, la quarantaine de marcheurs s’y retrouve dans la bonne humeur. La
saison, débutée dès début septembre, est démarrée avec un engouement certain. Chacun doit
s’y retrouver, rapides et moins, sportifs et ceux à la recherche d’un loisir actif.
La marche nordique est une activité sportive complète pour le corps et les bienfaits sont
nombreux. Une séance dure entre 1h30 et 2h00. Un échauffement, marche, des étirements
sont la base. Si la situation le permet, 10’ de renforcement musculaire viennent compléter.

 

 

DES ECHANGES
Nous rencontrons 2 fois par ans les marcheurs du Croisic. En septembre ils nous avaient
conviés avec le club de St Nazaire à une marche à St Brévin, dans les sous-bois de pins et sur
la plage.

 

Une quinzaine de nouveaux venus viennent participer aux séances dans la bonne humeur de la
nuit et des matinées ensoleillées.